Öle im Vergleich
Kaltgepreßtes Hanföl
ist wegen seiner Inhaltsstoffe eines der speziellsten Öle bei den kaltgepressten Pflanzenölen. Neben den essenziellen Fettsäuren (EFS) enthält Hanf Öl diverse Vitamine wie A, B1, B2, B6, C und E (in Form von Tocopherole), Phytinsäure, welche in der Medizin für die Behandlung von Blutarmut verwendet wird und weitere Antioxidans wie Chlorophyll und Lecithin.
Phytinsäure hat Anti oxidative Wirkungen und schützt vor Krebs, besonders vor Darmkrebs desweiteren verzögert die Verdauung von Stärke, kann so also eine regulierende Wirkung auf den Blutzuckerspiegel haben.
Phytinsäure kann vor einem Eisen-Überschuss schützen.
Nahrungsmittel und Futtermittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren (Fertigfutter, Trockenfutter, Fleisch, Milch) sollten als Ausgleich mit einem Nahrungsmittel welches einen höherem Gehalt an EFS aufweist ergänzt werden (z.B. in Form von kaltgepressten Pflanzenölen). Mit diesen natürlichen und teilweise auch wohlschmeckenden Pflanzenölen ist es möglich Erkrankungen vorzubeugen und bestehende zu lindern. Kaltgepreßtes Hanföl ist aufgrund seiner Inhaltsstoffe ein idealer Partner.
Öle, kaltgepresst, bezogen auf 100 g |
Gesättigte Fettsäuren: Palmitinsäure, |
Einfach ungesättigte Omega-9-Fettsäure / größtenteils Ölsäure |
Zweifach ungesättigte Omega-6-Fettsäure / größtenteils Linolsäure |
1*hiervon Omega 6 GLA Gamma-Linolensäure |
Dreifach ungesättigte Omega-3-Fettsäure / größtenteils Linolensäure |
Hiervon 2* |
Chlorophyll |
Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis |
Sonstige |
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Argan |
18g |
47g |
35g |
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Vitamin E, Phytosterine |
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Borretsch |
15g |
23g |
62g |
20-28g |
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1-2 |
Calcium,Kalium Vit.C |
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Hanf |
10g |
12,8g |
65g |
2,82g |
21g |
ca. 1-2 g |
ca.2.3g |
1-3,75 |
Vitamine A, B, C, D und E Mineralst.,Aminoss. |
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Hagebutten |
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26g |
54g |
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20g |
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Vit.E,Carotinoide, |
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Kürbiskern |
17g |
35g |
45g |
0,2 |
3g |
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1-110 |
Vit. A,B,C,D,E, Spurenel.,Mineral. |
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Kokos |
87g |
8g |
5g |
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2-3g |
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0-1,4 |
Vit. E,Mineralst.,Aminosäuren, |
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Lein |
8g |
21g |
15g |
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56g |
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3-1 |
Schleimstoffe, Linamarin, Protein, Lecithin, Vitamine B1, B2, B6 und E |
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Leindotter |
11g |
27g |
22g |
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40g |
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2-1 |
Vit. E, Proteine Antioxidantien, |
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Nachtkerzen |
11g |
13g |
76g |
8-14g |
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1-15 |
Vit.E, Aminosäuren, |
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Schwarzkümmel |
17g |
24g |
56g |
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3g |
2,6g |
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1-55 |
Vit. E,B1,B2,B6,Protein,Calcium, Eisen,Magn.,Selen,Zink, äther.Öle |
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Traubenkern |
12g |
14g |
73g |
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1g |
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1-135 |
Vit.E,K,Mineralst.,,Spurenelemente OPC(Oligomere), Procyanidine |
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Weizenkeim |
16g |
14g |
70g |
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1-7 |
Phospholipiden, Avenasterol, Carotinoide, Campesterin, Phytosterolen |
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Walnuß |
11g |
17g |
60g |
6g |
12g |
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1-4 |
Vit. A,B,B1,B2,B6,E |
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Oliven |
12,0g |
78,0g |
9,0g |
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1,0g |
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Nur zur Info |
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Raps |
8.0g |
65,0g |
19,0g |
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8,0g |
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Sonnenblumen |
12,0g |
24,8g |
63,0g |
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0,2g |
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Alle Angaben sind ca. Werte, Abweichungen der Werte sind naturbedingt bzw. auch Saat abhängig.
1* Durch den gezielten Einsatz von Gamma-Linolensäure reichen Ölen und Nahrungsmitteln können entzündliche Prozesse gelindert werden und Vorgängen entgegenwirken, die das Immunsystem unterdrücken.
2* Natürlicher Omega-3-Gehalt (Inklusive Omega 3 SDA – wirksamere Omega-3 Form), Stearinsäure (SDA) ist für den Stoffwechsel bereits in einer Konzentration von 1% von besonderem Wert.